CREATE ACCOUNT

Koffiejuffrouw

  • Home
  • Koffie op kantoor
  • Nieuws
    • Koffiebranders
    • Zendingen
    • Evenementen
    • Koffiejuffrouws favorieten
    • Koffieverhalen
  • Service
    • Veel gestelde vragen
    • Algemene voorwaarden

Is koffie gezond?

Is koffie gezond?

by / / Published in Koffieverhalen

Is koffie gezond? Ja! Koffie is lekker en gezond! Hoewel de meningen altijd wel verdeeld zullen blijven, tonen onderzoeken steeds vaker de voordelen van cafeïne aan voor de gezondheid. Koffiejuffrouw geeft je een paar goede redenen om nog maar een lekkere kop koffie te nemen… Ook handig om tegenstanders van koffie de mond te snoeren 🙂

1) Koffie bevat vitamines! Het is heus niet alleen zwart vocht. Jouw kop koffie bevat onder andere vitamine B2, B3 en B5, kalium en magnesium. Geen enorme hoeveelheden, maar toch!

2) Cafeïne maakt je ‘ready to go’! Omdat je adrenalineniveau wordt verhoogd door cafeïne, brengt dat je lichaam in staat van paraatheid. Handig als je gaat sporten. Probeer het maar eens: neem een uur voor je gaat sporten een shot koffie en kijk of je beter presteert.

3) Je spijsvertering wordt door cafeïne gestimuleerd. En dat is bijvoorbeeld handig bij afvallen (of constipatie… ;). Het effect neemt overigens wel af als je lichaam gewend raakt aan de hoeveelheid koffie. En suiker, siroop of veel melk doet het effect natuurlijk ook weer teniet..

4) Koffie kan helpen tegen Alzheimer en dementie. Het is natuurlijk geen remedie tegen deze afschuwelijke ouderdomsziekten, maar koffie drinken schijnt wel te helpen voorkomen dat de ziekte zich openbaart. Net als gezond eten en sporten. Onderzoeken toonden aan dat koffiedrinkers tot wel 65% minder risico lopen op het ontwikkelen van Alzheimer!

5) Koffie bevat veel antioxidanten. En die beschermen je lichaamscellen en –weefsel tegen schade. Dat kan nooit kwaad natuurlijk…

 

  • Tweet
Tagged under: koffie, koffie-weetjes, lekkernij

About

What you can read next

Lovestory
Lovestory
Restje koffie
koffie met melk
Melk opschuimen

Archives

maart 2023
M D W D V Z Z
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
« sep    

Categories

  • Evenementen
  • Koffiebranders
  • Koffiejuffrouws favorieten
  • Koffieverhalen
  • Zendingen

Contact

Koffiejuffrouw VOF
Grevelingenstraat
1078 KP Amsterdam
info@koffiejuffrouw.nl
KVK: 59284692
BTW: 853404732B01

Volg ons op:

© 2018 Copyright Koffiejuffrouw

TOP